AEP SAINT-VIT

Reprise des cours pour la saison 2023-2024 :
le lundi 11 septembre 2023 de 16h45 à 18h15, et de 18h30 à 20h00.
et le vendredi 15 septembre 2023 de 10h30 à 12h00.

Le yoga n'exige pas de compétences particulières.

Il facilite presque instantanément la détente mentale et musculaire.
À moyen terme, il développe la souplesse,
et aide à soigner plusieurs problèmes musculo-squelettiques.
Une pratique régulière est bénéfique.
Les premiers cours permettent une période de découverte.

Chaque groupe est constitué au maximum de 25 personnes.

Notre nouvelle Intervenante Yoga : Eugénie LE MOIGNE (Tel 06 02 00 09 49),
professeur de Hatha Yoga, propose une pratique de recentrage, de bien être où chacun évolue selon ses capacités.
Pratique de respiration consciente, de postures et de relaxation.
Ouvert à tous, également aux femmes enceintes.
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