AEP SAINT-VIT

Liste des cours en ligne :

10 Mai 2021 :Vidéo au Soleil par Muriel:(25mn)
Vidéo au Soleil par Muriel.
14 Avril 2021 :Nouveau cours de Pilates de Muriel:(36mn)
Cours de Pilates de Muriel.
27 Février 2021 :Nouveau cours de Pilates spécial haut du corps de Muriel:(36mn)
Cours de Pilates spécial haut du corps de Muriel.
5 Février 2021 :Nouvelle vidéo Pilates de Muriel:(40mn)
Nouvelle vidéo Pilates de Muriel.
25 Janvier 2021 :Cours vidéo de Pilates ball de Muriel(pour tous ceux qui sont équipés):(37mn)
Cours vidéo de Pilates ball de Muriel.
15 Janvier 2021 :Nouveau cours de pilates de Muriel:(45mn)
Nouveau cours de pilates de Muriel.
23 Décembre 2020 :Nouvelle vidéo de Muriel:(32mn)
Nouvelle video de Muriel: (courte, mais intense sur les poignets, alors doucement avant Noel....)
14 Décembre 2020 :Cours de Zumba par Anne Laure (2e partie):(32mn)
Cours de Zumba par Anne Laure (2e partie)
8 Décembre 2020 :Nouveau cours de pilates de Muriel:(49mn)
Nouveau cours de pilates de Muriel:
18 Novembre 2020 :Cours de Zumba par Anne Laure:(32mn)
Cours de Zumba par Anne Laure
18 Novembre 2020 :Cours de streching par Anne Laure:(46mn)
Cours de streching par Anne Laure
11 Novembre 2020 :Second cours de pilates de Muriel:(40mn)
Second cours de pilates de Muriel:
11 Novembre 2020 :Cours de pilates de Anne Laure 1ère partie(58mn)
Pilates par Anne Laure 1ère partie
05 Novembre 2020 :2e confinement : Cours de pilates de Muriel:(35mn)
Cours de pilates de Muriel:
05 Novembre 2020 :2e confinement : Renforcement musculaire N°1 d'Anne Laure:(51mn)
Renforcement musculaire N°1 d'Anne Laure
22 Juin 2020 :Nouveau cours de pilates par Anne Laure sur Youtube en 2 parties :
Pilates par Anne Laure 1ère partie
Pilates par Anne Laure 2e partie
01 Mai 2020 : Cours de CAF, cuisses abdos fessiers par Anne Laure :
Cuisses abdos fessiers par Anne Laure
16 Avril 2020 : Voici un deuxième cours de Zumba pour se défouler et se dépenser tout en s'amusant : par Anne Laure sur Youtube :
Deuxième cours de Zumba par Anne Laure
10 Avril 2020 : Nouveau cours de pilates par Anne Laure sur Youtube :
Cours de pilates par Anne Laure
08 Avril 2020 : Aujourd'hui c'est détente avec un cours de stretching, d'Anne-Laure sur Youtube :
Aujourd'hui je vous propose de vous détendre avec un cours de stretching
07 Avril 2020 : Cours de renforcement musculaire général d'Anne-Laure sur Youtube :
Cours de renforcement musculaire général
"Je précise que si c'est trop difficile il ne faut pas hésiter à faire des pauses,
ou avoir un rythme plus lent car ce cours peut etre difficile pour une reprise.
Et puis ensuite pourquoi pas refaire le cours une ou deux fois dans la semaine,
en essayant à chaque fois de tenir un peu plus longtemps les mouvements et en faisant moins de pauses.
Sportivement, Anne-Laure"
04 Avril 2020 : Cours d'Antoine accessibles :
- sur son compte Facebook : Antoine Isabey AIcoaching
- Sur Youtube : snatch fitness club :
COURS DE CAF BY ANTOINE
COURS DE PILATES BY ANTOINE

03 Avril 2020 : Renforcement musculaire : Professeur Lyes
03 Avril 2020 : Pilates : Professeur : Anne-Laure
03 Avril 2020 : Zumba : Professeur : Anne-Laure